טיפוח הבריאות: איך באמת לשמור על הגוף והנפש בלי להתבלבל
כשאני שומע את המונח טיפוח הבריאות, ישר עולה בראש תמונה של אנשים רצים בפארק, אוכלים סלטים ירוקים, ומדברים על דיאטות פלא. אבל בואו נודה באמת – זה לא תמיד ככה. החיים שלנו מלאים בלחצים, פיתויים, וחוסר זמן, אז איך …